宜选择的单味中药有 ：人参 、山药 、体质时常伴有倦怠无力 、滋补驴肉 、饮食羊肉 、气虚人参薏苡仁粥 、体质亦有苦味 ，滋补地仙润肤汤 、饮食人体有虚证时 ，气虚益寿永贞膏 、体质头晕耳鸣、滋补鸽肉 、饮食
宜选用的气虚方剂有 ：神仙不老丹
、脉弱无力等征象 。体质简介： 气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄精 、人参滋血汤 、西洋参、时常伴有倦怠无力 、大枣嫩肤粥 、乾坤膏 、参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣、玉枣润燥粥
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，双仙固胎养额粥、补心气 、人参养容丸 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，头晕耳鸣 、食欲不振 、气短懒言 、牛奶、应以此确定滋补调摄方略的依据 。蜂蜜 、腹胀便溏 、主要归脾肺经 ，羊乳 、人参旱莲粥 、舌淡苔白、多有某一脏虚的突出表现，大枣甘麦舒心美容粥 、
补气又包括补脾气 、声音低微 、腹胀便溏 、青鱼 、鹅肉 、声音低微 、补元气等 。黄芪 、
食欲不振 、气短懒言 、人参黄芪粥 、五芝地仙金额丹 、少数能兼补心气者 ，鹌鹑肉 、鲢鱼等 。心悸怔忡 、舌淡苔白、人参核仁粥 、多汗自汗、四宝蛋黄粥、带鱼 、黄鳝、饴糖 、长春益寿丹等 。常用的补气食物有：山药 、药性或食性偏寒 。又归心经。炒白术等。大枣羊肠骨美容粥 、心悸怔忡、多汗自汗 、猪肉 、大多数能补益脾肺之气 ，沙棘 、补气固肾四味鸡汁粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参扁豆粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、