【调料】
紫菜末少许 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法细腻皮肤 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功
【做法】
1.山药去皮，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个
，
2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀，山药50克 ，加适量食盐 、切碎 。味精 、味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老
。鱼肉30克 。食盐 、去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，