6 、占领燕麦片10克 、夏日虾沙且没有奶香味；
4 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、茄鲜
占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整 。圣女果6个、餐桌橄榄油2汤匙 ，美番鱼露几滴 ，茄鲜加入料汁拌匀即可 。占领否则会影响清脆口感；2 、夏日虾沙不必焯烫；
3 、餐桌
原料 ：北极虾6只 、美番
做法：
1、茄鲜甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3、锅中放入一小块黄油 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。烧至融化 ，大杏仁8颗、北极虾解冻即可直接食用 ，但口味会差一些 ，圣女果对半切开；
2 、水烧开 ，醋1汤匙 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆荚50克、北极虾洗净剥壳 ，甜豆荚去老茎 ，
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