2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
温馨小提示 ：
1、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，连续这样三次 ，
原料 ：红豆 、否则就煮成粥了。放置一个小时 。再关火 ，可以直接食用的 ，
做法 ：
1 、
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏大火烧开后关火
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）
。皆宜添加适量清水，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用
。米水各一把就可以了 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。