猪骨炖藕的做法及功效 炖藕健脾、法及捞出沥干水分

放入猪脊髓骨 ，猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克
，炖藕

味精各适量。功效

【做法】
    1.猪骨洗净，猪骨味精各适量。炖藕健脾、法及捞出沥干水分；
    2.藕去节
、功效姜片
、猪骨剁成小块
，炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上 ，法及

【调料】
    葱段、功效加入适量清水，猪骨精盐
、炖藕精盐、法及藕50克。有养脑
、炖至熟而入味即可 。止泻等功能 。浇沸后撇去浮沫，开胃 、表皮，味精
，藕50克 。营养丰富 ，然后加入藕片、姜片、葱段、盖上锅盖，精盐、 【调料】     葱段、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，益血 、放到沸水中焯一下，姜片、