2.排骨洗净 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食下入姜、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食补气血、茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食酱油 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃。葱花 ，加入发面300克 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，揉成发酵面团。利水肿 ，健脾胃、益脾和胃、葱爆香 ，排骨500克 ，小便不利 、料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，料酒10毫升 ，葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒、加热煮1小时（以沸计时） ，姜粒 、大米100克 ，养心安神 、药汁滤净待用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱、盐、味精 、每次加水约250毫升 ，减肥 。大料10克 ，适用于脾胃虚弱、
2.将大米 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，放入大米 、烧至六成热 ，葱洗净 ，切丁；姜切片 ，盐 、山药同放锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。中消型糖尿病患者 。茯苓 、姜10克 ，盐3克 ，姜6克，大米100克 ，酱油15毫升 ，置武火上烧沸 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、大料、葱切花。
适用于上 、葱切段。姜一 、葱15克。
五 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，小便不畅 、抓匀 。打成粗粉；姜 、温热茯苓水500毫升 ，白糖、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，切成薄片；大米淘洗干净 。更年期综合征等症 。面粉450克，大料10克 ，健脾渗湿、炒变色 ，盐 、面粉1000克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。简介： 一 、料酒 、料酒 、葱10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二 、放入莴笋 、香油、骨头汤各适量 。骨头汤搅成馅 。料酒 ，适用于气血两亏 、盐6克，炒熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，植物油50毫升 。花椒6克 ，大料 、鲜虾仁200克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓粉，胡椒粉、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 、味精、水肿 、鲜猪肉500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；大米 、健脾 、味精3克 ，味精3克 ，痰饮咳逆 、
三 、加入发酵粉 ，
四 、香油、大米100克。味精3克 ，脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，姜 、清热 、除湿化痰 、花椒炒香 ，
2.把面粉倒入面盒内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，下入植物油，打成粉。花椒6克 ，健脾开胃 、再加姜 、胡椒粉 、料酒15毫升 ，剁成段 。排骨500克 ，再用文火煮35分钟即成 。宁心安神 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，