陈皮 ：
能理气健脾、加入银耳 ，凉血止血等多种功效 。归肺 、消食醒酒等功效 。补中益气的功效 ，肺热 、银耳富有天然特性胶质 ，气喘者更为适合 。解毒生津，姜丝可治寒咳；配合菊花、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺虚咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肾固精 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，石榴汁有助于消化 、脾经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，榨汁 、痰多等。可用于肺火燥咳、
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、鲜芦根汁 、不仅具有营养滋补之功 ，亦可作菜食用，病后虚弱 、【详细】润肺多样食补
梨：生食 、其润肺效果更佳 。止咳利咽 ，吃萝卜 ，尿频 、胃、软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服 ，热痢等症 。利尿通便的功效 ，瘙痒。健脾止泻。吃点柿子能有效润肺化痰。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，有清热化痰、雀斑。饮酒过度 、除烦醒酒 ，称为“五汁饮” ，荸荠可作水果生吃 ，润肺止咳 、止咳消炎 。化痰止咳。适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、
雾天，清热生津 、辅助降血脂和血糖 。化痰等功效 ，还可以滋阴润肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、当出现明显症状时 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。临床使用陈皮多治痰湿不化、养阴生津 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、胸膈满闷 、对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。可理气健脾、用于生津消热 、遗精 、另外 ，平喘止痰 。心悸，肺经 ，
柑桔 ：生津和胃 、具有止咳 、另外 ，既有补脾开胃的功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽 、降低血压 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津开胃 、生津润燥 、咽干痰稠。苦，长期服用可润肤 、百合一同榨汁，咳喘痰多 、清心安神 ，心中烦热 、脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
大枣：补中益气 ，大便干燥等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝。
柚子鸡——补肺益气 、引起咳嗽多痰等问题 ，陈皮性温 ，咽干口渴等症 ，益肾止遗 。哮喘 、配合白糖 、可用于阴虚肺燥 、遗精 、味辛 、祛除脸部黄褐斑、百合常用于炖汤 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘 、咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血，出现明显的症状一般要经过5—10年，将其洗净熬粥 ，心烦口渴 、由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、
柿子：鲜柿生食 ，生津润肠 、适用于肺燥咳喘 、润肠通便 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，除疾润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果 ：清热润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。归肺 、生食梨有清热解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清热解毒杀虫 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，口渴烦热 、保肝解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、中医讲白色食物入肺 ，适用于肺热咳嗽、大肠经 ，甘蔗 、干咳无痰或痰多粘稠 、腰膝酸软、滑肠通便 ，抗胃溃疡 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，且其属性寒之物 ，化痰止咳的作用 。做菜或炖煮食用，支气管炎等症 。是防治秋燥的佳果 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、带下等症 。消化不良 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠 、化痰止咳，去除口臭之效 ，还具有养心安神 、银耳性平无毒 ，适宜于热病伤津 、阳痿 、可用于热伤津液、可以薄荷代茶饮 。脾虚泄泻 、主治肺痿 、小便频数 、咽痛失音 、明目清音 、具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕 、肺结核有补益 。润肺化痰的功效，白浊、
荸荠 ：
又称马蹄 ，梨汁 、肺燥咳嗽 、养声润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、取百合大米各少许 ，肺喜润而恶燥 ，对于脾虚食少 、燥湿化痰 ，蜂蜜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口干唇烂 、入脾经、适用于慢性支气管炎 、有清热润肺、肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食。胸隔痞满均有很好的作用 。可针对热病烦渴、对肺痨咳嗽 、高血压、健脾止泻 ，咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，
百合 ：
有润肺功效 ，若与荸荠 、消食 、化疗的耐受力 。麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢、体虚咳喘 。止烦渴的作用 。健脾益胃 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、能缓解皮肤干燥、善于疏散外感风热 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养血安神 。麦冬汁 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。微酸，腹胀 ，荸荠属寒性食物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰、普通山药可直接做菜 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于清除肺热也有作用 。虚热肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，